af En god ven | jun 25, 2026 | Sex
Det er sjældent de store emner alene, der slider et forhold ned. Ofte er det den samme diskussion, der vender tilbage i nye versioner – om tonefald, opvask, sex, børn, tid, svigerfamilie eller følelsen af ikke at blive mødt. Når I søger hjælp til konflikter i...
af En god ven | jun 24, 2026 | Sex
Det er sjældent de store ord, der vælter et parforhold. Oftere er det de samme små samtaler, der går skævt igen og igen. Et suk ved middagsbordet. En besked, der bliver læst som kritik. En konflikt, der starter om opvasken, men i virkeligheden handler om savn, stress...
af En god ven | jun 23, 2026 | Parforhold
Det er sjældent ét stort skænderi, der får et par til at søge hjælp. Oftere er det følelsen af at være gledet væk fra hinanden. Samtalerne bliver korte, irritationen ligger lige under overfladen, og nærheden føles mere som noget, man savner, end noget man lever i....
af Holger Spanggaard | dec 3, 2025 | psykologi
Parterapiens historie – fra moral og ægteskabsrådgivning til moderne følelsesfokuseret terapi Parterapi, som vi kender det i dag, er en relativt ung disciplin. Men idéen om at hjælpe par med at forstå hinanden, løse konflikter og skabe bedre relationer er langt fra...
af Holger Spanggaard | dec 3, 2025 | psykologi
Psykologiens historie Psykologiens historie er historien om menneskets forsøg på at forstå sig selv. Fra oldtidens filosofiske spekulationer til moderne hjerneforskning har mennesker i tusinder af år stillet spørgsmålet: Hvad er det, der får os til at føle, tænke og...
af Holger Spanggaard | jun 20, 2025 | Kærlighed
De 5 kærlighedssprog i parterapi Har du nogensinde været i et forhold og tænkt: “Jeg gør jo alt, hvad jeg kan – men min partner føler sig alligevel ikke elsket”? Eller måske den anden vej rundt: “Vi har det godt på papiret, men jeg savner at føle mig rigtig elsket”....
af Holger Spanggaard | maj 3, 2025 | Parforhold
Overvind krisen i parforholdet med parterapi I denne artikel gennemgår jeg 10 krisetegn, jeg ofte ser som parterapeut i København. De 10 tegn på krise i parforholdet: En aggressiv start Personlig kritik Foragt Forsvar og modangreb Tavshed Følelsesmæssig overbelastning...
af Holger Spanggaard | apr 19, 2025 | Sex
Tantramassage Som parterapeut og sexolog i København, møder jeg mange, som er nysgerrige på tantramassage. Tantramassage er en holistisk praksis, der kombinerer bevidst berøring, åndedræt, kærlighed og nærvær. Massageformen har lånt elementer af tantrasex, alm....
af Holger Spanggaard | apr 12, 2025 | Parforhold
Ensomhed i parforholdet – Find hinanden med parterapi Er du i et forhold, men føler dig alligevel alene? Så er du langt fra den eneste. Og faktisk er følelsen af ensomhed og manglende samhørighed en af almindeligste grunde til at starte et parterapiforløb....
af Holger Spanggaard | apr 5, 2025 | Sex
Tantrasex – en introduktion til nærværende erotik I mit arbejde som parterapeut og sexolog i København møder jeg ofte par, der føler, at noget mangler i deres sexliv – selv hvis kærligheden er til stede. Mange længes efter dybere kontakt og spørger sig selv:...
