Parterapi ved skilsmisse (“skilsmisseterapi”)
I skilsmisseterapi får I professionel støtte til at skilles på en måde, der mindsker konflikter og gør processen mere overskuelig – særligt hvis der er børn involveret.
At beslutte sig for skilsmisse er en stor og livsændrende beslutning, som bør overvejes nøje. Skilsmisseterapi kan hjælpe jer med at afklare, om forholdet måske fortjener en sidste chance. Hvis beslutningen om skilsmisse er truffet, hjælper terapien med at sikre et så smertefrit og respektfuldt brud som muligt.
Typiske emner i skilsmisseterapi:
- Praktiske forhold og børnenes trivsel
- Forståelse og accept af bruddet
- Skal vi give forholdet en ny chance?
Har I brug for akut parterapi, kan I kontakte mig direkte på 22321888 eller holger@bevidsthed.org.
Holger Spanggaard er parterapeut, sexolog og psykoterapeut i København.
Støtte til skilsmisse – praktik og børn
E
n skilsmisse bringer ofte mange praktiske udfordringer med sig – økonomi, bolig, børneordninger og meget mere. Samtidig kan stærke følelser gøre det svært at kommunikere uden skænderier eller misforståelser.
Skilsmisseterapi giver jer et neutralt rum, hvor jeg som terapeut fungerer som ordstyrer, mægler og rådgiver, så samtalerne bliver konstruktive og løsningsorienterede.
Børn mærker altid deres forældres følelser, og derfor er det afgørende for deres trivsel, at I som forældre finder en måde at samarbejde på – også efter bruddet. I terapien kan vi tale om børnenes behov, lave aftaler om samvær og sikre en god overgang for hele familien.
Læs mere om parterapi i København.
Skilsmisseterapi: Forståelse og accept
Nogle gange er det ikke muligt eller hensigtsmæssigt at redde et parforhold. Måske er I vokset fra hinanden, så jeres livsdrømme ikke længere harmonerer. Kærligheden kan stadig være der, men uden mulighed for at skabe et sundt forhold.
Måske har I haft mange udfordringer gennem længere tid, og tanken om at genskabe den følelsesmæssige forbindelse virker uoverskuelig. Skilsmisseterapi kan hjælpe med at finde ro i beslutningen og få afsluttet forholdet på en respektfuld måde.
Hvis skilsmissen skyldes utroskab, kan det være særligt svært at skilles i fordragelighed. Her kan skilsmisseterapi være ekstra gavnligt, da det skaber et trygt rum til at bearbejde svigtet.
Skilsmisseterapi: En ny chance til forholdet?
Nogle par opdager gennem skilsmisseterapi, at de alligevel ikke ønsker at skilles. En undersøgelse fra DR viser, at flere par genfinder hinanden, når de får den rette hjælp.
Et parterapiforløb kan fokusere på at genskabe fortrolighed, nærhed og kærlighed. Det kræver engagement og arbejde, men det er værd at forsøge, hvis der stadig er en mulighed for et sundt og lykkeligt forhold.
Selv hvis forholdet ikke kan reddes, er parterapien ikke spildt. Den kan hjælpe jer med at skilles i fred og uden unødig bitterhed – og fjerne tvivlen om, hvorvidt forholdet kunne have været reddet.
Hvis I beslutter jer for at blive sammen, anbefaler jeg et målrettet parterapiforløb for at forhindre, at gamle mønstre gentager sig.
Læs også: Kan parterapi redde parforholdet?
Kom i gang med skilsmisseterapi
Du kan hurtigt booke en tid via min kalender. Her kan du se priser og rabatter på parterapi.
Mit kontor ligger på Øster Søgade 34, 2th.
Har du spørgsmål? Kontakt mig på 22321888 eller Holger@bevidsthed.org.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
PS:
Vil du have gratis tips til dit parforhold, så anbefaler jeg, at du finder mig på Spotify, Apple podcast eller der hvor du normalt lytter på podcasts. Du skal bare søge på “Holger Spanggaard”, så finder du mig.