Hvornår er parterapi for sent?
Mange par opsøger først parterapi, når problemerne har vokset sig store. Undersøgelser viser, at par i gennemsnit først opsøger en parterapeut 6 år efter problemerne, viser sig første gang.
Mange håber på, at problemerne forsvinder med tiden. Men det er lidt som med tandlægen: Det bliver kun værre.
Så hvornår er parterapi for sent? Kan parterapi redde parforholdet?
Det korte svar er: Parterapi er for sent, hvis I ikke længere orker at kæmpe for parforholdet.
Men hvis I stadig ønsker at bevare forholdet – og er klar til at arbejde for kærligheden, så kan parterapi hjælpe jer.
Læs mere her: Parterapi i København K
Holger Spanggaard er parterapeut, sexolog og psykoterapeut i København.
Hvornår er parterapi helt sikkert for sent?
Der, hvor parterapi sjældent gør en forskel, er når:
- Én af jer allerede har besluttet sig for at forlade forholdet
- Der ikke længere er nogen form for følelsesmæssig investering
- Parterapi kun bruges som “bevis” på, at det ikke kan lade sig gøre at få forholdet til at virke
Men selv hvis forholdet er slut, kan parterapi være en støtte – ikke for at redde forholdet, men for at afslutte det på en værdig og respektfuld måde. Mange par bruger terapien til at skilles på en god måde – især hvis man skal være forældre sammen efterfølgende.
Vent ikke til det næsten er for sent!
En stor misforståelse omkring parterapi er, at det er noget, man først søger, når parforholdet er i krise. Men faktisk virker parterapi bedst, når der stadig er noget at arbejde med – når tilliden, kærligheden og nysgerrigheden stadig er til stede mellem jer.
Jo længere tid man går med uløste konflikter og følelsesmæssig afstand, jo sværere bliver det at finde hinanden igen. Derfor er mit klare råd: Søg hjælp tidligt. Udsæt det ikke.
Står I midt i en krise, anbefaler jeg akut parterapi – inden parterapi er for sent!
Hvad nu, hvis I er i tvivl om parterapi?
Det er helt normalt at være usikre. I behøver ikke have alle svarene, før I starter i terapi – det er netop det, vi arbejder med sammen. Og nogle gange begynder forandringen allerede det øjeblik, I tager beslutningen om at gøre noget aktivt for forholdet.
Så måske er det ikke det vigtigste spørgsmål, om det er for sent – men om I stadig vil prøve. Hvis I begge mærker bare en lille flig af håb, er det ofte nok til at begynde.
Start evt. med en gratis forsamtale.
Vil I starte med parterapi – inden det er for sent?
Jeg tilbyder en tryg og ærlig ramme, hvor I kan udforske, hvad der er muligt for jer. Og I får praktiske redskaber, som gør en forskel allerede efter første samtale.
Kontakt mig på holger@bevidsthed.org eller 22321888.
👉 Hvis I vil hurtigt i gang, kan I booke en tid her.
Jeg glæder mig til at høre fra jer.
