af Holger Spanggaard | jul 5, 2026 | Parforhold
Det rammer ofte på et tidspunkt, hvor man troede, man havde aftalt sig ud af det. Jalousi i åbent forhold kan føles ekstra forvirrende, netop fordi relationen bygger på en bevidst accept af frihed, ærlighed og andre forbindelser. Mange bliver derfor hårde ved sig selv...
af Holger Spanggaard | jul 4, 2026 | Parforhold
Det første døgn efter et brud føles for mange som om gulvet forsvinder. Du kan godt være voksen, velfungerende og rationel – og stadig miste appetitten, sove dårligt, tjekke telefonen konstant og skifte mellem vrede, lettelse og panik. Når man spørger hvordan...
af Holger Spanggaard | jul 3, 2026 | Parforhold
Nogle par kommer først i kontakt med en terapeut, når ordet skilsmisse allerede er blevet sagt højt derhjemme. Det er ofte et tegn på, at smerten har stået på længe. Men terapi før skilsmisse handler ikke kun om at redde forholdet. Det handler om at skabe klarhed,...
af Holger Spanggaard | jul 2, 2026 | Parforhold
Det spørgsmål kommer sjældent roligt. Når man tænker skal vi gå fra hinanden, er det ofte efter måneder eller år med skænderier, afstand, tavshed, afvisninger eller en følelse af at stå alene i noget, der burde være fælles. For mange er tvivlen ikke et tegn på, at...
af Holger Spanggaard | jul 1, 2026 | Parforhold
Det er sjældent selve sexlivet, der gør mest ondt. Det er tavsheden omkring det. Når samtaler om seksuelle problemer bliver udskudt måned efter måned, vokser misforståelserne ofte hurtigere end problemerne selv. Den ene føler sig afvist, den anden føler sig presset,...
af Holger Spanggaard | jun 30, 2026 | Parforhold
Når et par siger: “Vi taler jo sammen, men vi når aldrig hinanden,” er det ofte dér, arbejdet begynder. Sexolog hjælp til par handler ikke kun om sex. Det handler om kontakt, tryghed, afvisning, skam, længsel og de mønstre, der stille og roligt kan slide...
af En god ven | jun 29, 2026 | Parforhold
Der er ofte et tidspunkt i et forhold, hvor man ser på hinanden og tænker: Hvornår blev vi egentlig så fjerne? I den situation er spørgsmålet hvordan får man intimiteten tilbage ikke bare relevant – det er afgørende, hvis forholdet skal have en reel chance for...
af En god ven | jun 28, 2026 | Parforhold
Det er sjældent selve sexen, der bliver problemet først. Ofte starter manglende lyst i parforhold med noget andet – små afvisninger, travlhed, uløste konflikter, et pres om at skulle ville det samme på samme tid. Mange par går længe og håber, at lysten vender...
af En god ven | jun 27, 2026 | Parforhold
Det spørgsmål kommer sjældent roligt. Når man står midt i krisen, lyder det ofte mere sådan her: Kan tillid genopbygges efter utroskab, eller er det her bare slut? For mange par føles svaret akut, men sandheden er mere krævende end et ja eller nej. Tillid kan i nogle...
af En god ven | jun 26, 2026 | Parforhold
Det øjeblik utroskab bliver opdaget, ændrer stemningen i et parforhold sig ofte fra den ene time til den anden. For nogle føles det som chok. For andre som en brutal bekræftelse på noget, de længe har mærket. Uanset hvordan det kommer frem, er parterapi efter utroskab...
