af Holger Spanggaard | aug 25, 2026 | Parforhold
Nogle par sidder i samme rum, men føler sig alligevel langt fra hinanden. Andre lever med en presset hverdag, børn, rejser eller arbejde på skæve tidspunkter og har svært ved overhovedet at finde tid til hjælp. Når I overvejer fysisk eller online parterapi, handler...
af Holger Spanggaard | aug 23, 2026 | Parforhold
Når I har haft den samme konflikt så mange gange, at I næsten kan forudsige hinandens svar, er det sjældent manglende vilje, der er problemet. Ofte er I fanget i et mønster, hvor den ene presser på for kontakt, mens den anden trækker sig. En gratis forsamtale om...
af Holger Spanggaard | aug 21, 2026 | Parforhold
Når sexlivet bliver sjældnere, handler det sjældent kun om sex. Mange par savner berøring, lethed og følelsen af at være valgt til, men får i stedet talt om praktiske opgaver, børn, arbejde og det næste, der skal løses. Disse fem råd til bedre sexliv handler derfor...
af Holger Spanggaard | aug 19, 2026 | Parforhold
Når den samme konflikt vender tilbage for tredje, tiende eller hundredende gang, handler det sjældent kun om opvasken, økonomien eller hvem der henter børn. Ofte er det et tegn på, at I har mistet kontakten med det, der ligger nedenunder: savn, skuffelse, utryghed...
af Holger Spanggaard | aug 17, 2026 | Parforhold
Når den samme konflikt vender tilbage for tredje, tiende eller hundrede gang, handler det sjældent kun om opvasken, økonomien eller hvem der henter børnene. Det handler ofte om følelsen bag: ikke at blive prioriteret, ikke at blive hørt eller ikke at kunne mærke, at...
af Holger Spanggaard | aug 15, 2026 | Parforhold
Det kan begynde helt stille. Den ene foreslår sex, den anden mærker en modstand i kroppen – og siger måske ja alligevel for at undgå dårlig stemning, afvisning eller endnu en svær samtale. Hvis du tænker: Hvorfor føles sex pligtagtigt?, er du langt fra alene....
af Holger Spanggaard | aug 13, 2026 | Parforhold
Når sexlivet bliver præget af usikkerhed, tavshed eller gentagne afvisninger, forsøger mange par at løse det ved at tale mere om lyst. Men hvis I vil øge seksuel tryghed, begynder arbejdet ofte et andet sted: med den måde, I møder hinanden på, når noget er sårbart....
af Holger Spanggaard | aug 11, 2026 | Parforhold
Når I undersøger parterapi priser, er det sjældent kun et spørgsmål om kroner og øre. Ofte kommer søgningen på et tidspunkt, hvor de samme konflikter vender tilbage, nærheden er blevet usikker, eller én af jer er begyndt at tvivle på, om forholdet kan reddes. Prisen...
af Holger Spanggaard | aug 9, 2026 | Parforhold
I ligger måske ved siden af hinanden om aftenen, men føler jer langt fra hinanden. Samtalerne handler om praktik, konflikterne kommer hurtigt, eller sexlivet er blevet noget, I undgår at tale om. Når I overvejer sexolog eller parterapeut, er det sjældent, fordi...
af Holger Spanggaard | aug 7, 2026 | Parforhold
Når den samme diskussion vender tilbage om opvasken, økonomien, sexlivet eller svigerfamilien, handler den sjældent kun om emnet. Konfliktmønstre i parforhold opstår, når I begge begynder at reagere på en forudsigelig måde: Den ene presser på for kontakt eller svar,...
