Stop kritik i parforholdet uden at tie stille

Stop kritik i parforholdet uden at tie stille

af | okt 24, 2026 | Parforhold

Det begynder ofte med en lille bemærkning ved køkkenbordet: “Du har jo heller ikke tænkt på det.” Den anden går i forsvar, stemmen bliver skarpere, og pludselig handler samtalen ikke længere om opvasken, børnene eller aftalen i weekenden. Hvis I vil stoppe...
Bearbejd jalousi uden at kontrollere

Bearbejd jalousi uden at kontrollere

af | okt 22, 2026 | Parforhold

Jalousi kan få ellers fornuftige mennesker til at gøre ting, de bagefter skammer sig over: tjekke en telefon, kræve svar med det samme, gennemgå en partners sociale liv eller starte den samme konflikt igen og igen. At bearbejde jalousi uden kontrol betyder ikke, at du...
De bedste øvelser mod jalousi i parforholdet

De bedste øvelser mod jalousi i parforholdet

af | okt 20, 2026 | Parforhold

Jalousi starter sjældent med et ønske om at kontrollere den anden. Den begynder ofte som et stik i maven, når din partner ikke svarer, griner med en anden eller virker fjern. De bedste øvelser mod jalousi handler derfor ikke om at tvinge følelsen væk. De hjælper dig...
Hvad sker der ved den første terapisamtale?

Hvad sker der ved den første terapisamtale?

af | okt 18, 2026 | Parforhold

Det er helt almindeligt at være spændt, før man træder ind til terapi. Måske er I bange for at begynde at græde, for at få skylden placeret eller for at opdage, hvor langt væk fra hinanden I egentlig er. Hvis du spørger dig selv, hvad der sker ved den første...