af Holger Spanggaard | sep 4, 2026 | Parforhold
Seksuel skam viser sig sjældent som en tydelig sætning som: “Jeg skammer mig.” Oftere viser den sig ved, at du undgår berøring, bliver anspændt, når din partner tager initiativ, eller lukker samtalen ned, når sex kommer på tale. Denne guide til håndtering af seksuel...
af Holger Spanggaard | sep 2, 2026 | Parforhold
Det begynder sjældent med én stor konflikt. Oftere mærker den ene, at samtalerne er blevet praktiske, at berøring føles uvant, eller at det er lettere at dele dagens frustrationer med en ven end med sin partner. De 7 tegn på følelsesmæssig afstand handler ikke...
af Holger Spanggaard | aug 31, 2026 | Parforhold
Når et par ikke længere rører ved hinanden, er det sjældent, fordi kærligheden er forsvundet fra den ene dag til den anden. Ofte er afstanden vokset stille: Et afvist initiativ, for lidt søvn, uløste konflikter, børn, arbejde eller en periode, hvor kroppen og lysten...
af Holger Spanggaard | aug 29, 2026 | Parforhold
Når den ene længes efter mere sex, og den anden længes efter at blive mødt uden forventninger, kan selv små samtaler om intimitet ende i afstand. Denne guide til sexologisk rådgivning er til jer, der mærker, at sexlivet er blevet svært, stille, konfliktfyldt eller...
af Holger Spanggaard | aug 27, 2026 | Parforhold
Når den ene siger: “Jeg kan ikke mere,” eller en hemmelighed pludselig kommer frem, kan det føles umuligt at vente. Valget mellem akut samtale eller terapiforløb handler ikke om, hvor alvorligt jeres problem er. Det handler om, hvad I har brug for lige nu: at få ro,...
